BESJマットピラティス資格更新セミナー
ストレッチポール✖️ピラティスセミナー開催しました。

自分のためにピラティスをする時間って
意外と確保しにくいかと思います。

今日は2時間がっつりポールを使って
動いていきました。
地味ワークからチャレンジワークまで
皆様さすがインストラクター‼︎

NICE集中
NICEコントロール

それぞれの課題の発見もあったのでは？
練習&応用していってくださいね。

お疲れ様でした。

次回更新セミナーは11月です。