Be Simple
Body & Mind
動けば体は変えられる
ABOUTSomaliについて
Somali(ソマリ)は、香川県高松市の身体のメンテナンスに特化したピラティス&ヨガ教室です。(女性限定サロンです。)
「自分の癖を知り、自分で心と身体を整えられるようサポートすること」をコンセプトに、3児のママで理学療法士(リハビリ)の資格も持つ講師が、あなたの身体づくりをサポートします。
病院リハビリの対象ではないけれど、痛みで困っている方はぜひご相談くださいね。
グループレッスンは最大4名の少人数制で、アットホームな雰囲気と楽しく身体に効率的に効かせるレッスンが特徴です。
当店のヨガは自分自身に向き合うことに焦点を当てています。基本的なポーズを呼吸に乗って丁寧に練習します。
「自分のペース」をつかむ練習して日常生活の中の頑張りすぎやのんびりしすぎも調整できるようにしてみませんか?
パーソナルレッスンは、お客様のご希望や身体のお悩みに合わせて、最適な方法をオーダーメイドで作成します。ピラティス・ヨガ・バレエ・筋膜リリースなどを組み合わせたサービスをご提供。また、高い美脚効果を期待できるマスターストレッチも選択できます。
また、Zoomを用いたオンラインレッスンも行っておりますので、遠方にお住まいの方もお気軽にご参加ください。
「正しい身体の使い方を一人でも多くの人に伝えたい」という想いでBESJピラティス指導者養成コースも実施しています。
インストラクター自身のメンテナンスと学びの場としても活用して欲しいです。
詳しくはこちら↓
https://somali-pilates-yoga.info/category/besj/
BLOGブログ
ACCESSアクセス
- 住所
-
香川県高松市仏生山町
(自宅教室のため、詳しい場所は予約時にお伝えします) - 電話番号
- 090-1326-3602
- 授業時間
- 10:00~17:00
- 最終開始時間
- 16:00(相談可)
- 定休日
- 日・祝
- 駐車場
- あり