皆さま、こんにちは。
ピラティス＆ヨガスタジオ Somali です。

暖かな日差しが心地よく、木々の緑がまぶしい季節になりましたね。
新生活が始まり我が家は好スタートできているようです。みんな楽しそうで、一安心しております。

5月は連休もあり、お出かけの機会が増える一方で、生活リズムが乱れたり「なんとなく体が重い…」と感じたりしやすい時期でもあります。

そんな時こそ、呼吸を整え、自分の体と向き合う時間を作ってみませんか？

ちょっとした身体の使い方のクセで不調に繋がりやすいです。
しかし、逆にちょっとした身体の使い方を整えると不調が改善しやすいです。
チリツモ大切！！(^_^)
一緒に健康貯金を継続していきましょう！！

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次回の指導者養成コースは5月13日スタート
隔週開催となります。

インストラクターになりたい人はもちろん
インストラクターにはならないけど、自分の勉強のために受講する方もいます。
今取り組んでいるスポーツの土台つくりや、怪我をしにくい体の使い方を学んで、指導に役立てたい指導者の方も多数ご受講いただいております。

締め切りは5月3日です。
残席2名です。

気になる方はお早めにご連絡ください。


詳しくは下記のリンクからご確認ください。