2025年度BESJピラティス更新セミナー
2025年9月以前に資格を取得した方は今年度中（2026年3月末まで）に1回更新セミナーを受ける必要があります。
セミナー内容や日程などご要望がありましたら、お気軽にお声かけくださいね。
各セミナーのお申し込みはLINE（BESJ-Pilates-Somali）へお願いします。
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セミナー内容や日程などご要望がありましたら、お気軽にお声かけくださいね。
各セミナーのお申し込みはLINE（BESJ-Pilates-Somali）へお願いします。
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ストレッチポール✕ピラティスセミナー
【日程】
2025年5月22日（木）10：00～12：00
【内容】
ストレッチポールを活用してピラティスムーブメントを深めていきます。
マットだけでは感じにくかった背骨の動きや身体の中心を明確に感じましょう。
ムーブメントの補助として使ったり、強度を上げたりプロップスの1つとして活用しやすいです。
【場所】
高松市 Somali
＊人数により変更する可能性があります。
【料金】
11,000円（税込）
2025年5月22日（木）10：00～12：00
【内容】
ストレッチポールを活用してピラティスムーブメントを深めていきます。
マットだけでは感じにくかった背骨の動きや身体の中心を明確に感じましょう。
ムーブメントの補助として使ったり、強度を上げたりプロップスの1つとして活用しやすいです。
【場所】
高松市 Somali
＊人数により変更する可能性があります。
【料金】
11,000円（税込）
ミニボールバリエーション
（日時）
①2025年6月7日（土）10：00～12：00
②2025年7月4日(金) 10：00～12：00
（内容）
ミニボールを効果的に使用してムーブメントを深めていきます。
マットⅠの復習にもgood
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
11,000円（税込）
①2025年6月7日（土）10：00～12：00
②2025年7月4日(金) 10：00～12：00
（内容）
ミニボールを効果的に使用してムーブメントを深めていきます。
マットⅠの復習にもgood
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
11,000円（税込）