2025年度BESJピラティス更新セミナー
2025年9月以前に資格を取得した方は今年度中（2026年3月末まで）に1回更新セミナーを受ける必要があります。
セミナー内容や日程などご要望がありましたら、お気軽にお声かけくださいね。
各セミナーのお申し込みはLINE（BESJ-Pilates-Somali）へお願いします。
↓↓↓
セミナー内容や日程などご要望がありましたら、お気軽にお声かけくださいね。
各セミナーのお申し込みはLINE（BESJ-Pilates-Somali）へお願いします。
↓↓↓
ストレッチポール✕ピラティスセミナー
【日程】
2025年5月22日（木）10：00～12：00
【内容】
ストレッチポールを活用してピラティスムーブメントを深めていきます。
マットだけでは感じにくかった背骨の動きや身体の中心を明確に感じましょう。
ムーブメントの補助として使ったり、強度を上げたりプロップスの1つとして活用しやすいです。
【場所】
高松市 Somali
＊人数により変更する可能性があります。
【料金】
11,000円（税込）
2025年5月22日（木）10：00～12：00
【内容】
ストレッチポールを活用してピラティスムーブメントを深めていきます。
マットだけでは感じにくかった背骨の動きや身体の中心を明確に感じましょう。
ムーブメントの補助として使ったり、強度を上げたりプロップスの1つとして活用しやすいです。
【場所】
高松市 Somali
＊人数により変更する可能性があります。
【料金】
11,000円（税込）
ミニボールバリエーション
（日時）
①2025年6月7日（土）10：00～12：00
②2025年7月4日(金) 10：00～12：00
（内容）
ミニボールを効果的に使用してムーブメントを深めていきます。
マットⅠの復習にもgood
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
11,000円（税込）
①2025年6月7日（土）10：00～12：00
②2025年7月4日(金) 10：00～12：00
（内容）
ミニボールを効果的に使用してムーブメントを深めていきます。
マットⅠの復習にもgood
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
11,000円（税込）
ストレッチバンド✕ピラティスセミナー
（日時）
2025年9月30日（火）10：00～13：00
（内容）
ストレッチバンドを使用して身体のつながりを感じていきます。
自力だけでは伝わりにくい感覚も伸ばす方向性を見える化すると実感しやすくなります。
レッスンの幅を広げることに役立ちます。
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
13,200円（税込）
2025年9月30日（火）10：00～13：00
（内容）
ストレッチバンドを使用して身体のつながりを感じていきます。
自力だけでは伝わりにくい感覚も伸ばす方向性を見える化すると実感しやすくなります。
レッスンの幅を広げることに役立ちます。
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
13,200円（税込）
BESJピラティス《マットⅡ》指導者養成コース
（日時）
2025年10月3日（金）、10日（金）、17日（金）全3回
10：00～14：00
（内容）
ピラティス氏の愛弟子イヴ・ジェントリーのジェントリーテクニックのコンセプトを軸にムーブメントを学びます。
テーマはリラックス。力の抜き方、最小限に緊張を保ち身体を繋ぐ方法を学びます。
それらによりプレピラティスからクラシカルへ流れるように身体がつながり、心地よいクラシカルを体感できます。
ムーブメントを終えた時に身体のこわばりを感じることなく、リラックスできる状態へ導くヒントがたくさん込められています。
マットⅠでは王道ピラティス。
マットⅡではよりソフトに滑らかに繋がり続ける身体をつくるという感じです。
力みを減らしたい方にオススメです。
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
143,000円（認定証書・テキスト含む）
2025年10月3日（金）、10日（金）、17日（金）全3回
10：00～14：00
（内容）
ピラティス氏の愛弟子イヴ・ジェントリーのジェントリーテクニックのコンセプトを軸にムーブメントを学びます。
テーマはリラックス。力の抜き方、最小限に緊張を保ち身体を繋ぐ方法を学びます。
それらによりプレピラティスからクラシカルへ流れるように身体がつながり、心地よいクラシカルを体感できます。
ムーブメントを終えた時に身体のこわばりを感じることなく、リラックスできる状態へ導くヒントがたくさん込められています。
マットⅠでは王道ピラティス。
マットⅡではよりソフトに滑らかに繋がり続ける身体をつくるという感じです。
力みを減らしたい方にオススメです。
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
143,000円（認定証書・テキスト含む）
ピラティスリングトレーニングコース
（日時）
2025年10月25日（土）9：30～15：00（30分休憩あり）
（内容）
BESJではFlexRingtonerを使用して48のムーブメントを5時間で学んでいきます。
一般的なリングより重みがあります。その特徴を利用して球関節（肩関節、股関節）を適正な位置に整えたり、
骨盤底筋群を意識しやすくしたりとマットピラティスをより効果的にしていきます。
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
44,000円(テキスト・認定証含む）
リング希望者のみ FlexRingtoner 13,200円（リングパッド3,300円）
2025年10月25日（土）9：30～15：00（30分休憩あり）
（内容）
BESJではFlexRingtonerを使用して48のムーブメントを5時間で学んでいきます。
一般的なリングより重みがあります。その特徴を利用して球関節（肩関節、股関節）を適正な位置に整えたり、
骨盤底筋群を意識しやすくしたりとマットピラティスをより効果的にしていきます。
（場所）
Somali（香川県 高松市）
（料金）
44,000円(テキスト・認定証含む）
リング希望者のみ FlexRingtoner 13,200円（リングパッド3,300円）