いよいよ夏休みですね。何かと慌ただしく、自分の時間を確保しにくい時期かと思います。
それに加えて猛暑と冷房による冷え・・・
心も体もメンテナンス必須ですね。。。
過酷な夏を少しでも快適に。小まめにリセットして、一緒に乗り越えて行きましょう！！

1日の中で小まめにリセットすると大きく身体の崩れが出にくくなります。
ピラティスやヨガなどで自分の身体の感覚に意識を向ける練習を定期的に行うと身体の感覚が良くなります。
大きく身体が歪む前に小さな歪みや違和感に気づけるようになると自分の身体の特性とうまく付き合っていくことができますよ。

そのポイントを一緒に整理して伴走していくそんな教室としてご活用頂けると嬉しいです！！

一般向けのグループレッスンでは主にピラティスやヨガを通じて身体の使い方を整理しています。
初めは「ハテナ？」だった身体の使い方が何度か続けている内に「こんな感じか！！」という感覚に出会えます！！
それが身体が変わり始めているサインだなと実感しています。

パーソナルレッスンでは、その人に必要な部分だけにフォーカスしてより細かく観させて頂いて動いていきます。
・痛みや不調を根本から治したい方
・インストラクターのアドバンスムーブメント上達したい方
・ギックリ腰の動き始めたときのケア
・ダイエット、ボディーメイク
・スポーツの土台作り
など様々な目的にご利用頂いています。

ご予約は当日朝まで承っています！！
LINEや予約サイトが便利です。

徳島でYOGのスタジオをしているCaronさんの古民家教室をお借りしてマットピラティスの資格取得コースを開催します。

そして、なんと今回は・・・・


徳島でピラティスインストラクターとしてデビューしたい方は、
今回のコース終了後のお仕事のやり方などのフォローをCaronさんが行ってくださいます！！
Caronさんはコース初日などに様子をのぞきに来てくれるので、顔合わせもできます。

初めての業種に飛び込むのは大変勇気が要りますが、相談できる人が身近にいるととても心強いですよね！！
迷っている方は是非、お問い合わせください。
お問い合わせ後に申し込みフォームを個別にメール等で送付します。
申し込み締め切りは8月9日です。


〔日程〕
2025年8月22日〜10月17日
金曜日コース　10:30〜14:30

8月22日、29日
9月5日、12日、19日(26日休み)
10月3日、10日、17日

4時間×8回(全32時間)

[場所]
徳島県板野郡藍住町富吉字富1144-1