みなさま、こんにちは！
高松市のピラティス・ヨガスタジオ Somali です。

毎日暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
夏バテや冷房による冷えなど、夏特有の不調が出やすい時期だからこそ、スタジオで気持ちよく体を動かして、心も体もすっきりと整えていきましょう！

おかげさまで、スタジオに導入しているピラティスマシン「リフォーマー」を使ったレッスンが大変ご好評をいただいております！
「体がしっかり伸びて気持ちいい」「狙った筋肉に効いている感覚が分かりやすい」など、嬉しいお声をたくさんいただき、とても励みになっております。

まだ体験したことがない方も、ぜひこの夏休みにリフォーマーの心地よさを体感しにきてくださいね。

知らせ・ご案内
大好評！マシンピラティス（リフォーマー）体験受付中
「運動が苦手」「体が硬い」という方にこそ、マシンのサポートがあるリフォーマーはおすすめです。パーソナルレッスンで丁寧にお伝えしますので、初めての方も安心してお越しください。

○お盆期間中の営業について
11日～15日
24日～29日
上記の期間はお休みを頂いております。
お休みが多くなり申し訳ございません。

○グループレッスンの定員について
通常のSomaliでのグループレッスンの定員を3名までに変更します。

火曜日11時15分からのレッスンのみ定員7名です。
この時間は多肥町「Y.Ballet」さんのスタジオをお借りしています。
場所がSomaliではないので、ご注意ください。

栗林出張（月1水曜日）13時
定員6名
栗林公園近くの「marumaru」さんをお借りしています。
こちらもどなたでもご参加可能です。
こちらのご予約は予約サイトに載っていないのでLINEでお問い合わせください。

今月もみなさまと一緒に、心地よい時間を過ごせることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

○マットⅠコース
　9月25日～12月4日（全8回）
　10：00～14：00

○マットⅡコース
　9月3日～9月17日（全3回）
　11：30～15：30

○ピラティスリングトレーニングコース日程変更になりました。
　10月23日
　10：00～15：30（30分昼休憩あり）

○ストレッチバンド✕ピラティスセミナー
　10：00～12：00

詳細は下記のリンクへ